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EL EXCESO DE PRESIÓN ABDOMINAL Y LA POSTURA
Todas las clases hablamos y trabajamos sobre el equilibrio abdominal, el poquito de todo (os suena, jajaja).
Voy a intentar explicar un poco más en profundidad la importancia de esto y como nos afecta a la postura.
En condiciones ideales de equilibrio, cualquier variación de presión que se produzca, ya sea  la risa, la tos o estornudo o una actividad  física, debe ser repartida por igual por todo  el espacio abdominal, afectando por igual a todas las vísceras excepto la uretra.
La respiración ya implica una variación de la presión en este espacio abdominal, el descenso del diafragma para facilitar la entra de aire a los pulmones lleva implícito la reducción de este espacio y por tanto un aumento de la presión en el interior.

Cuando el abdominal o del diafragma no funciona correctamente, ya sea por exceso de tensión en alguna de ellas o por falta de tono muscular, no pueden  realizar una buena distribución de las presiones en un momento determi…